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* 強迫性障害が酷くて困ってる助けて

1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 00:57:28.61Avw6ayTc0
例えば今使い終わった目薬のパッケージがあるから捨てたいんだが
俺はそのパッケージに書かれた文字を全部読んで
絵があったらそれもしっかり見てからじゃないと捨てられない
   目薬のパッケージ
でもそうするのが面倒臭い
でもそうしないと捨てられない
どうしたらいいんだよ?
お前らはどうしてんの?
助けてくれ
頭がおかしくなりそう

2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 00:57:53.45uH+Gaorb0
それはもう心療内科へ行ったほうが良いぞ

4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 00:58:22.06Avw6ayTc0
>>2
行きたくない


28以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:02:45.29Oj/VTwsDO
そうしないといけないってのはマジでキツイよな
それを破る事もできるがそれからはずーっと嫌悪感に陥る

53以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:09:12.56Avw6ayTc0
>>28
マジでそれ



48以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:07:34.69fHij8HdN0
無理矢理捨てれば治るよ


22以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:01:16.96XIuE67fd0
名探偵モンクの病気だっけ?


64以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:11:25.41gm3zYiXR0
道路通るとき車見るために左右確認するのをずっとやっちゃうから遅刻しちゃうんでしょ


9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 00:59:29.25gb583CCY0
心療内科のギャグ漫画面白いよな

   
34以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:03:42.39Z5pxfa+/0
>>9
あれで心療内科行く決心したわ
結果うつ病治った


11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 00:59:55.51glQlQiBX0
なら捨てなきゃいいじゃねえか

24以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:01:54.64Avw6ayTc0
>>11
捨てたい


16以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:00:16.24VAkLr2t50
俺と同じでワロタ
レトルトのパッケージとか全部読んで捨ててる
医薬品の説明書みたいなのは長いし読んでらんないから薬箱へポイ

37以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:04:07.46Avw6ayTc0
>>16
レトルトのパッケージとかお菓子の袋は表と裏の味の説明の所と会社名くらいで
後は何となく見て捨ててる


17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:00:28.48YtzQSQBS0
面倒臭いの我慢して説明全部読めば?

45以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:06:36.10Avw6ayTc0
>>17
さっきシャンプーとかは全部読んでたけど
面倒になってきて困ってる


21以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:01:10.20C6qAx6uJ0
こういう精神障害持ってるやつってなんで精神科とか心療内科とか行きたがらないんだ?

30以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:03:04.12l8o9MYjW0
>>21
自分はキチガイと認めたくないから
うつとかと違ってそこ以外は普通の場合は余計に


25以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:02:05.986LlVS5th0
なぜに捨てる時なのか?
使用する前なら分かるが

53以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:09:12.56Avw6ayTc0
>>25
本当は前に読みたいけど面倒臭くて先延ばしにしてた


31以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:03:09.36tlSeprUs0
あるある
読書大好きなのに一字一句しっかり目を通さなきゃ息苦しいから10ページに1時間くらいかかる


47以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:06:42.78ZgafzBl00
まじで行った方がいいぞ
行きたくないんなら
軽くアドバイス

あえて、その落ち着かない、パッケージを見てないのに捨ててしまった気持ち悪い状態になる
これを繰り返してるうちに気にならなくなって治る

エクスポージャーっていうんだけどな
こうすることでしか治らない

67以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:11:52.83Avw6ayTc0
>>47
やっぱそれしかないのか…


56以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:09:35.71wPpu5bO+0
捨てないと困る物だったら読めば言いし
別に嵩張らないんだったら置いておけばいいじゃない

誰かに捨ててもらうのもいいだろうし気にしなかったらいいんじゃない?

61以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:10:42.69ZgafzBl00
>>56
そんな簡単な問題じゃないんだよ
どんどん泥沼にはまっていくからな


59以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:10:35.06vZSxPIyF0
歩道渡る時に信号が点滅し始めたら死ぬっていう賭けをして
もしピカピカし始めちゃったら神様に「ごめんなさい嘘です」と許しを乞うという遊びを毎回やってる私は強迫性障害ですか?
いい加減くだらないからやめたいけど、なんか神様から罰を下してきそうでやめられない

69以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:12:08.76o2+Jn8aC0
>>59
強迫や

73以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:13:45.5330vFgkd10
>>59
俺も同じようなことやっててワロタ

89以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:18:05.418to80Ony0
>>59
完全に強迫
あえて賭けをして、でももし赤でもその儀式(ごめんなさいって言うこと)をさない
ってことを繰り返してみな
治るから
絶対に今回だけはいいや、とかするなよ
治療なんだからな


63以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:11:19.27FLEphWsU0
医者に行くのが嫌なら自力で治せ
認知療法あるいは認知行動療法でググれ


76以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:15:24.81s4uwvhWt0
落し物してないか気になって何回も振り返ったり戻ったりしてたら100mばかりの坂道を通るのに二時間くらい掛かったことならある

81以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:16:11.01Viz2x1gX0
>>76
それ絶対やばい


78以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:15:51.29d2c7zNU40
たぶん俺より酷いのは稀だと思う
長くなるけど書いていい?

80以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:16:05.48YMvxlqzx0
>>78
どうぞ

127以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:28:02.54d2c7zNU40
>>78だけど書くわ
俺の強迫観念 は一つ一つの動作全部についてくる

例えば部屋と部屋の境界線を通る時に自分にとって負(死とか病気とか災害とか)の事を
考えながら通るとその通りになってしまう
っていうものだった
その負の考えをかき消す呪文やおまじないなんかを自分で考えて、納得するまで行ったり来たり
酷い時は立ったり歩いたり手を上げたり足を上げたり、それこそすべての動作でそうなってた。
寝るのに布団に入るのに1時間以上かかったり、TVを消したりつけたり
ゴミを拾っては捨てて拾っては捨てて、服着るのに何回も着直したり

今は精神科行って薬もらってだいぶよくなって普通に生活できるレベルだけど
酷くならないうちに病院にはいくべきだよ

169以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:41:08.57d2c7zNU40
俺の>>127の話はスルーだけど同じような人いないの?

186以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:46:00.17bmQpSj1e0
>>169
何回も同じ動作とかいうか、変な数字数えながら生活の全部の動作(着替え・トイレ・ドアの開け閉めetc)
なんかはあったな。普通2~3分の着替えが30分ぐらい掛かる感じ
今はほとんど治ったけど

192以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:47:28.41d2c7zNU40
>>186
おお同じだね
数字に固執するのもあるよな
俺の場合なぜか3と4が良くて2が駄目なんだよ

205以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:50:15.34bmQpSj1e0
>>192
これやらなきゃ死ぬんじゃないかって本気で思うんだよな。
普通に考えたらありえないんだけど。
俺は4と4の倍数が駄目だった
文字を何回も読み返したりってのもきつかったなー

222以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:54:59.17d2c7zNU40
>>205
今は大丈夫だけど文字は俺もきつかったわ・・・
1ページに何分もかかったりしたりしてたし

253以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:01:06.32bmQpSj1e0
>>222
テスト勉強のときが一番きつかった記憶、無駄に時間食う割りに成果が・・
当時ジャンプとかも読みたい漫画以外も全部最初から最後まで「~先生の漫画が読めるのはジャンプだけ
みたいな余計なとこも全部頭で反復して読んでて、内容があんまり入ってこなかった
結局読むの一時期止めたけど

190以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:47:11.60N+JHlpwb0
>>169
ただまじで完治してないんならちゃんとエクスポージャー治療した方がいい


83以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:16:35.93o2+Jn8aC0
強迫の時は神様を信じてたわ。
こうしなきゃ将来的に謎の罰が下る、こうしたら下らないみたいな。
神様なんか居ないんだと思い続けながら脅迫概念を無視し続けたら治ったけどマジ鬱になるくらい辛かったは

86以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:17:13.15vZSxPIyF0
>>83
わかりすぎて辛い

126以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:27:52.87NLM6HYyo0
>>83
あぁちゃんと自分で治療できたんだな
すげーと思う

ただ、欲を言えば
『神様なんかいない』
じゃなくて
『神様はいる、だからこんなことしてる俺には天罰がきっと下る』
って思いながら、でもあえてその状態に耐え続ける
ってことをするのが一番いいんだ

133以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:29:43.41o2+Jn8aC0
>>126
その発想は無かった


194以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:47:41.87Avw6ayTc0
お前ら目薬買ったとするじゃん
見ずに捨てるとか言うけど一応は目を通すんだろ?
どんな感じで目を通すの?
時間はどれくらい?
普通くらいになりたい

198以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:48:48.48dD/n9B9c0
>>194
一日何回点眼すればいいのかだけチラっとみて紙ごみに入れて捨てる

209以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:51:25.08Avw6ayTc0
>>198
俺も無理やりそうすればいいんだな

214以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:52:11.20bmQpSj1e0
>>194
病気なる前は必要事項読むくらいだったから1~2分程度?だった

221以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:54:23.05Avw6ayTc0
>>214
普通はそんなもんなのか
参考になった


236以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:57:27.800Gik8E4u0
>>221
わざと気になるくらいにそこそこに読んで(まぁ5秒とか?)あとはもう読まないようにしてろ
どれだけ気になろうがそうしろ

そしたら治るわ

244以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:59:47.57Avw6ayTc0
>>236
認知療法だよなあ


330以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:26:15.66xPtgegyz0
認知療法やろうぜ
俺は最近大野裕の本買った

  
はじめての認知療法 (講談社現代新書)はじめての認知療法 (講談社現代新書)
(2011/05/18)
大野 裕

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197以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:48:37.81+ljmZdDf0
極度の面倒くさがりやなのに強迫性障害だから生活への悪影響が半端じゃない

211以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:51:59.30Avw6ayTc0
>>197
これ
まさにこれ


228以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:56:11.05UZH+Kj1i0
その決まった行動をしないとどうなるの?

231以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:56:40.69L2yrWfmV0
>>228
我慢出来ない
脳味噌がイカレる

256以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:02:01.14gWYAP3ou0
>>228
糖質になったりする


239以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:58:27.732UNeNEFg0
右手で触ったら左手でも同じぐらい触らないと気が済まないのってこれ?

241以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 01:59:09.13ewDRMZpR0
>>239
おっぱいのはなし?

262以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:03:01.91Avw6ayTc0
>>239
これちょっと気になってきた

320以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:22:37.18X2N6e2h30
>>239
すごいわかる


249以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:00:27.36UZH+Kj1i0
一回何かが引っ掛かると私気になります!ってなっちゃうの?

257以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:02:21.84bmQpSj1e0
>>249
まさにそう!


261以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:02:53.79jdKNtoXZ0
今実家に帰省してるけど、今頃自宅が全焼してないかどうか心配でたまらない

272以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:06:20.63ewDRMZpR0
>>261
あるあるwwwあるある……


282以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:10:05.43vqZkacca0
歯磨きを何回もして血まみれで朝になってた


283以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:10:26.85hKheWLc60
最近どうしてか換気扇が怖くてたまらなくなった
いつか羽が外れて自分の喉を切り裂くんだと思い込んでる

286以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/12/31(月) 02:11:15.49C6qAx6uJ0
>>283
笑った
俺ならその時を楽しみにするけど


309 忍法帖【Lv=31,xxxPT】(1+0:15) 2012/12/31(月) 02:18:42.03oY4g90Nli
マジレスすると心療内科いけ
俺は鬱とSADってのでこまけえこと気にする性分だったが薬飲んだら

             /)
           ///)
          /,.=゙''"/
   /     i f ,.r='"-‐'つ____   こまけぇこたぁいいんだよ!!
 /      /   _,.-‐'~/⌒  ⌒\
    /   ,i   ,二ニ⊃( ●). (●)\
   /    ノ    il゙フ::::::⌒(__人__)⌒::::: \
      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |
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